お休みも大事


忙しいです。

心身に来ます。

時間もたくさん取られました。

目安は下記の様な景色の色。

アロマティコとして

アロマの仕事以外

優先順位の見直しをせねば・・・です。

①骨折した子供の朝夕の送迎、夜の塾の送迎

②そのうえで仕事を入れて調整をする作業。

③トリートメントのお客様をお迎えするための心身の調整。

(お花、季節のおやつ、笑顔、空気)

④人に迷惑をかけるから断れない、の考えはやめる。

 自分が疲れて参加しても、意味のない時間を過ごすだけ。

⑤アロマティコのブログ、HP、以外のSNSをお休みする。

人の意見、評価に耳をふさぐ

忙しく車を走らせて頭の中はいつも

追われている感覚。

人からの連絡や確認に返事をし、

電話をかけ、動く。

完全に、周りに振られている状態です。

夜寝るときも、夜中に目が覚めた時も

落ち度はないかを考えてばかり。

アロマティコの仕事は

ウキウキしするのに、

周りに振られると、ザワザワする。

そうするとね、季節や食事の味、色、気温、

全てが色をなくして

写真の色、みたいな感じになっちゃうのね

これが続くとどうなるか

を、経験したことがあるから

黄色信号が点滅したら

今くらいの時点で

断れるものは断り

少し長いスパンで予定を組み直す事をしています。

優先は、お客様をきちんと待てる体制を整えること。

家族を待つのと同じです。

食事をきちんと作って食べること。

空いた時間にお茶を入れて飲むこと。

眠る事。

人に迷惑をかけてしまう事もあるかもしれませんが

いいんです。

まずは、体を休めるんです。

ストレスを感じている体では

いいものは何も出てこないから。

不思議と今、

そういう状況のお客様、友人が多いんですけど

皆さんはいかがですか?


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