冬ケア講座

最終更新: 1月4日



期間▶2020/12/10(木)~2021/1/31

時間▶2時間

料金▶5,500円(材料費、税込)

形態▶マンツーマン

お申込み►メール、DM

お好きな日時でお申込み下さい。

空き状況を、HPのトップページにてご確認の上お申込み下さい。

【内容】


<Aroma Craft>

①保湿バーム(リップ1本&ミニアルミジャー1個) 

②携帯用リキッドハンドソープ


<How to Aroma Care>

蒸気吸入法のおこない方と注意


・・・・・・・・

【講座の説明】


<バーム(ミツロウクリーム)>

シンプルな材料(蜜蝋、植物油、シアバター、精油)で、作るバームです。

保湿に、荒れに、とても役に立ちます。


ネットで調べれば様々なクリームの材料や作り方、分量が出ていますが

今回ご紹介しているのは、私が色々試してみて一番「使いやすい」と感じている分量です。

もちろん、レシピもお渡しします。


バームは、特別な道具が無くても、シンプルな材料を計量してビーカーに入れ、(ビーカーじゃなくても大丈夫)フライパンや小鍋で湯せんしたりレンジでチンして溶かしたり(私は湯せん派)して、必要な時に、必要な分だけ、作る事ができる便利な保湿クリーム。


オイルウオーマーを使わないのは自宅でも気軽に作って欲しいから。湯せんのお湯を使うと、後片付けも簡単なのをぜひ見て下さい。(ウオーマー使いたい人はおっしゃってくださいね)


市販品のハンドクリームと、このシアバターのクリームの違い。

材料を買う時のコツや、作り方のコツ。

精製と未精製、何が違うの?どう使いわけるのがいいの?

精油の濃度、どんな精油を選ぶのがいいか、など精油についての質問もお気軽にどうぞ!


一番感じて欲しいのは・・・ゆったりとした楽しい時間。

「計量したり、混ぜたりしながら、溶けるのを待つ時間・・・」

「どの精油を使おうかなと迷ったり、固まってくる様子を眺めたり・・・」

自然のものと触れ合う時は、少し時間がゆっくりと流れます。


onとoff、頑張る時と休む時、

それを調整するのが「自然と触れ合う時間」だと思っています。

頑張るために、ゆっくりする時間をこうやって作るんだよ~とお伝えできたらと思います。




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そして、もうひとつ私がおススメする冬のケアとして・・・

「精油の蒸気吸入法」です。



気管支系の不調や、リラックス、気分転換をしたい時にとても役に立つ利用法です。

ただ、注意事項もありますし、精油の安全な使い方をお伝えするのに分かりやすいんです。

何よりこれは、役に立つからこそ、キチンと伝えてぜひ使って頂きたい。


私は冬に旅行へ行く時には必ず「抗菌、抗ウイルス作用」があると言われる精油を持参するのですが、そういう精油って、同時に「呼吸器系」「粘液溶解」も狙ったものも多く「ん?ちょっと喉がヤバいかな?」と思ったときに、旅先ですぐにケアが出来ます。


蒸気吸入の方法・コツ・注意、を始め、精油を使う時の注意精油の選び方などにも触れたいと思います。



【アロマティコの講座】

私の講座は「作って嬉しい、使って楽しい」ワークショップでは無く、自然療法や精油の知識、その使い方を学んで頂きたくて開催します。


レシピだけ知りたいなら本やサイトがたくさんあります。作って楽しいだけなら、ワークショップやイベントがたくさんあります。


でもアロマテラピーを生活に取り入れたい時・・・お料理と一緒でアロマのレシピも、「誰に使うか」「どんな目的で使うか」で調整するんですよね。それを出来るようになって欲しいと思うのです。


自然療法・自然の材料は、決して安心安全では無く、使う人の体調や体質に合わせて使う事が大事です。何をどれだけ、何の目的で使うのか、用法用量が大事です。


「毒か薬かの違いは、その使う量の違いだけ」と教えてくれた先生がいます。

自分が実際日常使っていて本当その通りだと実感しています。


どんなに栄養があろうと、食べ過ぎたり使い過ぎれば「ただの毒」です。

大事なのは「今日は何をどれだけ使おうかな(食べようかな、飲もうかな)」なんですね。


そんなお話も、させて頂けたらと思います。

いっぺんには覚えられる事で無いからこそ、参加すればするほど出来るようになるアロマテラピーの講座を準備しています。


自分をケアするものを自分でアレンジできるようになりたいと思う方、アロマテラピーってどういうもの?と思う方におススメします。お申込みをお待ちしております(^^)/



現在、

トータルでアロマテラピーの基礎を学ぶ

アロマティコオリジナルのアロマテラピー基礎講座の準備を進めています。


ご興味のある方は、メールにてご連絡下さいませ(^^)/


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